Når du arbejder på hospital, plejehjem eller klinik, kan du være på benene i mange timer ad gangen. Derfor betyder skoenes pasform, materiale og komfort meget for, hvordan fødderne føles gennem arbejdsdagen.
For nogle er varme og fugtige fødder en særlig udfordring. Her kan et par åndbare arbejdssko være et godt valg.
Men høj åndbarhed er ikke nødvendigvis det eneste, du skal kigge efter. Arbejder du et sted med risiko for væskespild, eller stiller arbejdspladsen særlige krav til fodtøjet, kan andre egenskaber være mindst lige så vigtige.
I denne guide ser vi på, hvordan du finder den rette balance mellem åndbarhed, komfort, pasform, rengøring og sikkerhed.
Hvorfor vælge åndbare arbejdssko på hospitalet?
Fødder afgiver både varme og fugt i løbet af dagen. Når du har sko på i mange timer, kan et meget lukket materiale derfor føles varmt.
Åndbare materialer kan hjælpe fugt og varme væk fra foden og give et mere behageligt miljø inde i skoen.
Det kan især være rart, hvis du:
- går og står meget
- arbejder lange vagter
- generelt får varme fødder
- foretrækker sneakers frem for traditionelle arbejdssko
- arbejder primært indendørs
Men åndbarhed bør altid ses i sammenhæng med dine arbejdsopgaver.
Åndbarhed er ikke det samme som en god arbejdssko
En meget luftig sko kan stadig være forkert til dig.
Hvis skoen eksempelvis er for smal, mangler plads omkring tæerne eller sidder dårligt omkring hælen, hjælper et åndbart materiale ikke meget på den samlede komfort.
Når du vælger arbejdssko, bør du derfor se på hele skoen:
Pasform + åndbarhed + stødabsorbering + stabilitet + ydersål + arbejdspladsens krav.
Det giver et langt bedre udgangspunkt end blot at vælge den sko, der føles lettest.
Hvilke materialer giver god åndbarhed?
Materialet i overdelen har stor betydning.
Mesh og tekstil
Mesh er populært i sneakers og lette arbejdssko, fordi materialets konstruktion kan give god ventilation.
Det gør denne type sko oplagt til dig, der arbejder indendørs og prioriterer en let sko.
Ulempen er, at en åben tekstilkonstruktion typisk ikke giver samme beskyttelse mod væske som en mere lukket overdel.
Derfor skal du altid vurdere skoen i forhold til dit arbejdsmiljø.
Læder og andre lukkede materialer
En mere lukket overdel kan være praktisk, hvis skoene ofte bliver udsat for snavs og væske.
Mange glatte materialer er desuden lettere at tørre af end åbent mesh.
Til gengæld kan skoen føles varmere.
Der findes altså ikke ét materiale, der er bedst til alle sundhedsprofessionelle.
Hvad med vandtætte membraner?
En membran kan være en fordel, hvis du arbejder udendørs eller har brug for ekstra beskyttelse mod vådt vejr.
Men vandtæthed og maksimal ventilation trækker ikke nødvendigvis i samme retning.
En membransko kan godt være åndbar i den forstand, at noget fugt kan transporteres ud gennem materialet, men den vil ofte opleves anderledes end en åben mesh-sko.
Til rent indendørs arbejde har du derfor ikke nødvendigvis brug for en vandtæt sko.
Åndbare sko eller rengøringsvenlige sko?
Det er et af de vigtigste spørgsmål at stille.
Arbejder du primært i reception, konsultation, klinik eller andre relativt tørre miljøer, kan en let tekstilsko være oplagt.
Har du derimod hyppig kontakt med væsker og snavs, kan en mere lukket og rengøringsvenlig overdel være et bedre valg.
Det handler altså ikke om, at den ene type er bedre.
Det handler om at vælge efter arbejdsopgaven.
Kan arbejdssko både være åndbare og hygiejniske?
Ja, men ordet hygiejnisk skal bruges med omtanke.
En tekstilsko bliver ikke automatisk uhygiejnisk, ligesom en glat sko ikke automatisk er hygiejnisk.
Det afgørende er blandt andet:
- hvilket miljø skoen bruges i
- hvordan materialet kan rengøres
- producentens rengøringsanvisninger
- hvor ofte skoene rengøres
- om arbejdspladsen har særlige hygiejnekrav
Brug heller ikke automatisk hospitalssprit eller andre desinfektionsmidler på skoene. Materialet skal være beregnet til det.
Kan arbejdssko vaskes i vaskemaskinen?
Nogle kan. Andre kan ikke.
Det afhænger af den konkrete model.
Det er derfor vigtigt at følge producentens vaskeanvisning frem for at antage, at alle tekstilsko kan vaskes ved 30 eller 40 grader.
Maskinvask af en sko, der ikke er beregnet til det, kan påvirke blandt andet limninger, materialer og skoens form.
Husk strømperne
Selv en meget åndbar sko kan føles varm sammen med den forkerte strømpe.
Strømpernes materiale og tykkelse har også betydning for klimaet omkring foden.
Hvis du ofte får varme fødder, kan du derfor prøve dig frem med forskellige strømper og se, hvad der fungerer bedst sammen med dine arbejdssko.
Sådan vælger du åndbare arbejdssko
Når du prøver skoene, skal du ikke kun mærke efter, om de er bløde.
Der skal være plads til tæerne
Tæerne skal kunne bevæge sig naturligt, og forfoden må ikke være klemt sammen.
Har du brede fødder, så vælg en model med tilstrækkelig bredde frem for automatisk at købe en længere sko.
Hælen skal sidde godt
Skoen bør følge hælen, når du går.
Hvis hælen glider meget op og ned, kan det være tegn på, at modellen eller størrelsen ikke passer optimalt til din fod.
Vristen må ikke blive klemt
Har du høj vrist, skal du være særligt opmærksom på volumen over fodryggen.
Her kan en justerbar lukning eller fleksibel overdel være en fordel.
Prøv skoene senere på dagen
Føddernes størrelse kan ændre sig lidt gennem dagen.
Hvis du arbejder lange vagter, kan det derfor være en fordel at prøve nye arbejdssko på et tidspunkt, hvor du allerede har været på benene nogle timer.
Hvor meget stødabsorbering skal du vælge?
Der findes ikke ét korrekt niveau.
Nogle foretrækker en meget blød og dæmpet sko. Andre føler sig mere stabile i en fastere konstruktion.
Meget stødabsorbering er heller ikke automatisk lig med bedre ergonomi.
Det vigtigste er, hvordan skoen passer til din fod, din gang og din arbejdsdag.
Skechers til lange arbejdsdage
Skechers er populære blandt mange, der går og står meget, fordi sortimentet indeholder mange lette modeller med forskellige typer dæmpning og pasform.
Men det er vigtigt at skelne mellem teknologierne.
Memory Foam giver primært en blød og polstret fornemmelse.
Air-Cooled Memory Foam findes på udvalgte Skechers-modeller og er ikke en generel teknologi i alle arbejdssko.
Arch Fit har en mere formet indersål med fokus på støtte.
Max Cushioning har fokus på en højere grad af dæmpning.
Og Hands Free Slip-ins handler om nem af- og påtagning.
Det er forskellige egenskaber, og en model behøver ikke have dem alle.
Er alle Skechers Work åndbare?
Nej.
Skechers Work består af forskellige modeller til forskellige arbejdsmiljøer.
Nogle har tekstil eller mesh, mens andre har mere lukkede overdele.
Det samme gælder skridsikkerhed og øvrige arbejdsegenskaber.
Tjek derfor altid oplysningerne på den konkrete model.
Endurance som let alternativ
Endurance har også modeller med lette tekstiloverdele, som kan være interessante, hvis du ønsker en sporty og luftig sko til arbejdsdagen.
Her skal du igen se på den konkrete model.
Vi bør eksempelvis ikke generelt skrive, at Endurance bruger Air-Cooled Memory Foam. Det er en Skechers-betegnelse.
Vurder i stedet skoen ud fra dens faktiske overdel, indersål, bredde og sålkonstruktion.
Hvad med skridsikkerhed?
På et hospital kan der opstå situationer med våde eller glatte gulve.
Hvis din arbejdsplads stiller krav om dokumenteret skridsikkerhed, skal du kontrollere den konkrete skos certificering.
Du kan stadig finde ældre arbejdssko med betegnelser som SRA og SRC, mens nyere standarder anvender andre testkrav og mærkninger.
Derfor bør du ikke vælge alene ud fra ordet “skridsikker”.
Se på skoens konkrete dokumentation og arbejdspladsens krav.
Hvis du har brug for certificeret fodtøj, kan du se vores udvalg af CE-godkendt arbejdsfodtøj her.
Skal arbejdssko på hospital være ESD-godkendte?
Ikke som en generel regel.
ESD-fodtøj er udviklet til miljøer, hvor kontrol af elektrostatisk udladning er relevant.
Det betyder ikke, at alle sygeplejersker eller andre hospitalsansatte automatisk har behov for ESD-fodtøj.
Hvis din arbejdsfunktion kræver det, bør det fremgå af arbejdspladsens retningslinjer.
Hvilke sko er bedst til en 12-timers vagt?
Der findes ikke én model, der er bedst for alle.
En person med brede fødder kan have brug for en helt anden sko end en person med smalle fødder. Det samme gælder høj vrist, behov for ekstra svangstøtte eller ønske om meget dæmpning.
Derfor er pasformen vigtigere end mærket på skoen.
En god arbejdssko er den sko, der passer til både din fod og dit arbejde.
Find åndbare arbejdssko hos Sygeplejebutikken
Hos Sygeplejebutikken har vi mange forskellige typer sko til mennesker, der går og står meget i deres arbejdsdag.
Vi har både lette sneakers, rummelige modeller, sko med ekstra støtte og certificeret arbejdsfodtøj.
Det gør det muligt at vælge efter dine behov frem for at forsøge at få alle fødder til at passe i den samme type sko.
Du kan se vores udvalg af arbejdssko her.
Er du i tvivl om bredde, størrelse, høj vrist eller hvilken type sko der passer til din arbejdsdag, er du også velkommen til at kontakte os. Vi hjælper gerne med at finde relevante modeller.
Ofte stillede spørgsmål om åndbare arbejdssko
Hvilket materiale er mest åndbart?
Mesh og andre åbne tekstilkonstruktioner kan give god ventilation. Men materialevalget skal også passe til de krav, dit arbejdsmiljø stiller til blandt andet rengøring og beskyttelse.
Er mesh-sko gode på hospital?
De kan være gode til nogle arbejdsfunktioner, især hvis du prioriterer en let og luftig sko. I miljøer med meget væskespild eller særlige hygiejnekrav kan en mere lukket overdel være mere praktisk.
Er vandtætte sko åndbare?
Nogle membraner er konstrueret til både at beskytte mod vand udefra og transportere noget fugt væk indefra. De vil dog ikke nødvendigvis føles lige så luftige som en åben mesh-sko.
Kan jeg vaske mine arbejdssko i vaskemaskinen?
Kun hvis producenten angiver, at den konkrete model kan maskinvaskes. Følg altid skoens vaskeanvisning.
Er Skechers Air-Cooled Memory Foam mere åndbart?
Air-Cooled Memory Foam er en Skechers-teknologi, der findes på udvalgte modeller. Den bør ikke forveksles med skoens samlede ventilation, som også afhænger af blandt andet overdelen og konstruktionen.
Er bløde sko bedst til lange vagter?
Ikke nødvendigvis. Nogle foretrækker meget dæmpning, mens andre trives bedre med en fastere sko. Pasform og dine individuelle behov er vigtigere end, hvor blød skoen føles.
Skal hospitalsarbejdssko være skridsikre?
Det afhænger af arbejdspladsen og arbejdsopgaverne. Hvis der stilles konkrete krav til certificeret skridsikkerhed, skal du vælge en model, der opfylder disse krav.
Skal sko til hospital være ESD-godkendte?
Ikke generelt. ESD kan være relevant i bestemte arbejdsmiljøer, men det er ikke et universelt krav til alt hospitalsfodtøj.
Hvilke arbejdssko er bedst til brede fødder?
Se efter en model med en rummelig læst og god plads omkring forfoden. Gå ikke automatisk en størrelse op for at få mere bredde, da skoen så kan blive for lang.
Hvordan undgår jeg meget varme fødder på arbejde?
Vælg sko og strømper, der passer til dit behov for ventilation, og lad skoene tørre og lufte mellem vagterne. Hvis arbejdsmiljøet tillader det, kan en lettere tekstil- eller mesh-overdel være et godt valg.
