Hælspore – sko & sandaler med støtte og stødabsorbering
Har du hælspore eller smerter omkring hælen, kan det rigtige fodtøj gøre en stor forskel for, hvordan det føles at gå og stå i løbet af dagen.
Hos Sygeplejebutikken har vi samlet vores udvalg af sko og sandaler til hælspore med fokus på god stødabsorbering, støtte og komfort. Her finder du fodtøj til både arbejde, gåture og hverdag – særligt udvalgt til dig, der gerne vil mindske belastningen på hælen.
Hvad er hælspore?
Hælspore bruges ofte som betegnelse for smerter under eller omkring hælen. Generne hænger ofte sammen med irritation og overbelastning af vævet under foden, blandt andet plantarfascia, som løber fra hælen og frem mod tæerne.
Smerterne kan blandt andet mærkes, når du tager de første skridt om morgenen eller rejser dig efter at have siddet stille. For nogle bliver hælen også mere øm efter en dag med meget gang og stående arbejde.
Derfor kan det være en fordel at være ekstra opmærksom på dit fodtøj.
Hvilke sko er gode ved hælspore?
Der findes ikke én sko, der passer til alle med hælsmerter. Men der er nogle egenskaber, som kan være værd at kigge efter.
God stødabsorbering kan hjælpe med at dæmpe belastningen, når hælen rammer underlaget.
Svangstøtte kan være en fordel, fordi foden får støtte under svangen og belastningen fordeles over en større del af foden.
En stabil pasform hjælper med at holde foden godt på plads, så den ikke glider rundt i skoen.
En let afrundet sål eller gængesål kan for nogle være behagelig, fordi den hjælper foden med at rulle gennem skridtet og kan mindske belastningen på hæl og forfod.
Det vigtigste er dog, at skoen passer til netop din fod og føles behagelig at gå i.
Sko til hælspore med svangstøtte
Hvis du både har ømhed ved hælen og savner støtte under svangen, kan sko med svangstøtte være interessante.
Hos Sygeplejebutikken finder du blandt andet modeller, hvor svangstøtten er integreret i indlægssålen. Flere modeller har desuden en udtagelig indlægssål, så der er mulighed for at anvende et andet indlæg, hvis du har behov for det.
Vi har blandt andet modeller fra Skechers Arch Fit, GaitLine, MBT og Green Comfort, hvor støtte og sålkonstruktion varierer fra model til model.
Læs derfor altid produktbeskrivelsen, hvor vi beskriver den enkelte skos pasform, støtte og funktioner.
Gængesål kan være interessant ved en øm hæl
En helt flad og hård sko kan føles ubehagelig, når hælen er øm. Derfor foretrækker nogle en sko med en mere afrundet sålkonstruktion.
En gængesål eller rullesål hjælper foden gennem skridtet, så du ikke selv skal arbejde på helt samme måde gennem hele afviklingen.
Hos os finder du blandt andet modeller fra GaitLine og MBT samt andre sko med en lettere afrundet sålkonstruktion.
Det betyder ikke, at skoen behandler en hælspore, men den anderledes gangafvikling kan være behagelig for nogle, der oplever ømhed i hæl eller forfod.
Sandaler til hælspore
Du behøver ikke undvære støtte, bare fordi vejret bliver varmt.
I kategorien finder du også sandaler til hælspore, hvor vi har fokus på modeller med stødabsorberende fodseng, støtte og en sål, der ikke føles helt flad og hård.
Justerbare remme kan samtidig være en fordel, fordi sandalen kan tilpasses bedre til foden og holde den mere stabilt på plads.
Hælspore når du går og står meget på arbejdet
Arbejder du som sygeplejerske, SOSU, klinikassistent eller i et andet fag, hvor du går og står mange timer på hårde gulve, kan en øm hæl hurtigt fylde meget i arbejdsdagen.
Her bør du især kigge efter en kombination af:
- god stødabsorbering
- støtte under foden
- en stabil hæl
- den rigtige bredde og pasform
- en sål, der føles behagelig gennem hele skridtet
Det er ikke nødvendigvis den blødeste sko, der er den bedste. Støtte, pasform og stødabsorbering skal fungere sammen.
Find sko til hælspore hos Sygeplejebutikken
Hos Sygeplejebutikken har vi specialiseret os i komfortabelt fodtøj til mennesker, der går og står meget – og til fødder, der stiller lidt ekstra krav til skoene.
Derfor har vi samlet de modeller, vi vurderer som særligt interessante, når du leder efter sko eller sandaler til hælspore og ømme hæle.
På mange af vores modeller oplyser vi også mål på indlægssålen og beskriver, om skoen eksempelvis er smal, normal eller bred. Det gør det lettere at finde en model, der ikke bare har de rigtige funktioner, men også passer til din fod.
Bestiller du på en hverdag inden kl. 14, sender vi din ordre samme dag.
Læs mere i vores guide om valg af fodtøj til hælsporer.
