Hvad skal man egentlig bruge som SOSU-assistent?
Gode arbejdssko? Sygeplejeur? Navneskilt? Støttestrømper? Og hvilket udstyr skal arbejdspladsen sørge for?
Som social- og sundhedsassistent kan arbejdsdagen være meget forskellig alt efter, om du arbejder på plejehjem, i hjemmeplejen, på et bosted eller et andet sted i sundheds- og omsorgssektoren.
Derfor findes der heller ikke én udstyrsliste, der passer til alle.
Der er dog nogle ting, som mange SOSU-assistenter kan have glæde af i arbejdsdagen.
Her får du vores guide.
Hvad skal en SOSU-assistent bruge?
Før du køber en masse udstyr selv, er der én vigtig ting at huske:
Din arbejdsplads stiller det nødvendige arbejds- og behandlingsudstyr til rådighed.
Du behøver altså ikke møde op til første arbejdsdag med din egen blodtryksmåler, pulsoximeter og en lomme fyldt med kliniske instrumenter.
Hvilket udstyr du skal bruge, afhænger af arbejdspladsen og dine konkrete arbejdsopgaver.
Derudover findes der personlige ting, som kan være rare at have, hvis arbejdspladsens regler tillader dem.
Det kan eksempelvis være:
- gode arbejdssko
- støttestrømper
- navneskilt
- sygeplejeur
- drikkeflaske
- praktisk taske
- mindre personligt tilbehør
Start derfor altid med at undersøge, hvad arbejdspladsen udleverer, og hvilke regler der gælder.
Gode arbejdssko til SOSU-assistenten
For mange vil fodtøjet være noget af det vigtigste personlige udstyr.
Som SOSU-assistent kan du have en arbejdsdag med meget stående og gående aktivitet. Derfor bør skoene først og fremmest passe godt til dine fødder og dine arbejdsopgaver.
Der findes ikke ét bestemt mærke eller én type sko, der er bedst til alle SOSU-assistenter.
Kig i stedet efter:
- god pasform
- tilstrækkelig plads til tæerne
- god hælpasform
- passende stødabsorbering
- stabilitet
- en sål, der passer til underlaget
- materialer, der passer til arbejdsmiljøet
- eventuelle krav fra arbejdspladsen
En meget blød sko er ikke nødvendigvis bedre end en mere fast sko. Det vigtigste er, hvordan den passer til netop din fod.
Skal SOSU-assistenter bruge arbejdssko eller almindelige sneakers?
Det afhænger af arbejdspladsen.
På nogle arbejdspladser kan en almindelig komfortabel sneaker være passende, mens andre funktioner eller arbejdsmiljøer kan stille særlige krav til fodtøjet.
Derfor skal du ikke automatisk gå ud fra, at der skal stå “Work” på skoen, før den kan bruges på arbejde.
Omvendt skal du heller ikke antage, at enhver sneaker er egnet.
Undersøg arbejdspladsens krav, og vælg derefter sko efter både arbejdsmiljø og dine fødder.
Skechers til SOSU-assistenter
Skechers er populært blandt mange, der står og går meget.
Men der er stor forskel på modellerne.
Memory Foam giver typisk en blød og polstret fornemmelse under foden.
Arch Fit har en mere formet indersål med fokus på støtte under foden.
Max Cushioning har fokus på mere stødabsorbering.
Og nogle Skechers findes som Wide Fit, hvilket kan være relevant, hvis du har brug for ekstra plads.
Det betyder ikke, at én af teknologierne automatisk er bedst. Prøv skoen og vurder både længde, bredde, støtte og hælpasform.
MBT og GaitLine – hvis du foretrækker en rullende sål
Nogle foretrækker sko med en mere afrundet eller rullende sålkonstruktion.
Her kan mærker som MBT og GaitLine være relevante.
Den særlige sålkonstruktion ændrer den måde, foden ruller gennem skridtet på, og nogle oplever denne type sko som behagelig ved meget stående og gående arbejde.
Det er dog ikke en behandling for ryg-, knæ- eller fodproblemer, og det er ikke nødvendigvis den rigtige løsning til alle.
Har du vedvarende smerter eller en konkret fodproblematik, bør fodtøjet vælges ud fra netop dette – eventuelt i samråd med en relevant sundhedsfaglig person.
Hvad hvis du har brede fødder?
Bredden er mindst lige så vigtig som skonummeret.
Hvis du har brede fødder, knyster eller høj vrist, hjælper det ikke nødvendigvis bare at købe skoen et nummer større.
Kig i stedet efter modeller med:
- bredere forfod
- rummelig tåboks
- ekstra vidde
- justerbar lukning
- plads over vristen
Nogle modeller findes som Wide Fit eller med en angivet bredere læst.
Prøv skoene med de strømper, du normalt bruger på arbejde, og sørg for, at tæerne har plads uden at foden glider rundt.
Hvad hvis du har hælspore eller øm hæl?
Ved ømhed omkring hælen kan en sko med passende stødabsorbering og støtte opleves mere behagelig.
Nogle foretrækker Skechers Arch Fit eller Max Cushioning, mens andre har glæde af den rullende konstruktion i eksempelvis GaitLine eller MBT.
Men en sko behandler ikke automatisk hælspore, og hælsmerter kan have forskellige årsager.
Ved vedvarende eller tiltagende smerter bør du få problemet vurderet.
Navneskilt til SOSU-assistent
Et tydeligt navneskilt kan gøre det lettere for borgere og pårørende at se, hvem de taler med.
Et enkelt eksempel kunne være:
Camilla SOSU-assistent
Men undersøg altid arbejdspladsens regler, inden du bestiller dit eget navneskilt.
Der findes ikke én universel regel om, at alle SOSU-assistenter skal købe og bære deres eget personlige navneskilt.
Arbejdspladsen kan have egne regler om:
- navn
- titel
- logo
- design
- fastgørelse
- ID-kort
- rengøring
Så spørg først.
Skal hele navnet stå på navneskiltet?
Det afhænger af arbejdspladsen.
På det regionale sundheds- og socialområde har medarbejderne mulighed for at vælge, om deres navneskilt skal vise hele navnet eller kun dele af navnet, eksempelvis fornavnet.
Andre arbejdspladser – eksempelvis kommunale plejehjem og hjemmepleje – kan have andre retningslinjer.
Et navneskilt med fornavn + faglig titel kan derfor være en mulighed nogle steder, men det skal passe til de lokale regler.
Magnet, nål eller clips?
Hvis du selv må vælge navneskilt, findes der forskellige fastgørelser.
Magnet undgår at lave et hul i arbejdstøjet.
Nål er en enkel løsning, der kan anvendes på mange typer tekstil.
Clips kan være praktisk, hvis arbejdsdragten har en egnet lomme eller kant.
Der findes ikke én løsning, der altid er bedst.
Vælg efter arbejdstøjet og arbejdspladsens regler.
Sygeplejeur til SOSU-assistent
Et ur, der fastgøres på arbejdsdragten, bruges af nogle sundhedsprofessionelle som alternativ til et armbåndsur.
De nationale infektionshygiejniske retningslinjer siger, at blandt andet armbåndsure og andet udstyr under albueniveau ikke må anvendes af personale ved patientkontakt, kontakt med patientens omgivelser eller relevante rene og urene procedurer.
Det betyder dog ikke, at du automatisk skal købe et sygeplejeur.
Undersøg først, hvad der anvendes og tillades på din arbejdsplads.
Hvad bruger man et sygeplejeur til?
Afhængigt af arbejdsfunktionen kan et ur blandt andet være praktisk, når man skal holde øje med tiden i forbindelse med forskellige opgaver.
I nogle kliniske situationer kan tid også indgå ved eksempelvis observation af puls eller respiration.
Men et personligt sygeplejeur erstatter naturligvis ikke arbejdspladsens procedurer eller udstyr.
Kan sygeplejeuret bare sprittes af?
Ikke nødvendigvis.
Selv om et ur er fremstillet i silikone, plast eller metal, bør du følge rengøringsanvisningen for det konkrete produkt.
Materialer, urværk, samlinger og fastgørelse kan reagere forskelligt på rengørings- og desinfektionsmidler.
Følg derfor både producentens anvisninger og arbejdspladsens lokale hygiejneregler.
Støttestrømper til lange arbejdsdage
Støttestrømper og kompressionsstrømper bruges af mange mennesker, der står og går meget.
Gradueret kompression betyder typisk, at trykket er størst omkring anklen og aftager op ad benet.
Men der er forskel på støttestrømper.
Trykket angives ofte i mmHg, og det er en god idé at se på det konkrete produkts kompressionsniveau frem for alene at gå efter betegnelser som “klasse 1”.
Klassifikationer kan nemlig variere mellem forskellige standarder og produkter.
Hvilken størrelse støttestrømper skal man vælge?
Følg størrelsesguiden til det konkrete produkt.
På nogle strømper er skostørrelsen en del af størrelsesvalget. På andre skal du også måle eksempelvis ankel og læg.
Det er vigtigt, at strømperne passer korrekt.
Skal kompression bruges i forbindelse med en sygdom eller et konkret medicinsk behov, bør niveau og produkt vælges efter relevant sundhedsfaglig rådgivning.
Skal alle SOSU-assistenter bruge støttestrømper?
Nej.
Støttestrømper er ikke en obligatorisk del af SOSU-assistentens udstyr.
Nogle er glade for dem på arbejdsdage med meget stående og gående aktivitet, mens andre ikke har behov for dem.
Se dem som en mulighed – ikke som et krav.
Hvad skal du have i lommerne?
Her gælder princippet:
Så lidt som muligt – men det, du faktisk har brug for.
Arbejdspladsen kan have regler for, hvad du må have med rundt, og hvordan udstyr håndteres.
Afhængigt af arbejdsfunktionen kan småting eksempelvis være:
- kuglepen
- arbejdsrelateret telefon
- nødvendige nøgler
- ID/adgangskort
- relevant udstyr udleveret af arbejdspladsen
Undgå at fylde lommerne med privat eller klinisk udstyr, bare fordi “det kan være rart at have”.
Skal SOSU-assistenten have sit eget stetoskop?
Som udgangspunkt bør du ikke købe klinisk måleudstyr til jobbet, medmindre du ved, at det er relevant og accepteret på arbejdspladsen.
Blodtryksmåler, pulsoximeter og andet medicinsk udstyr skal passe til den konkrete anvendelse og arbejdspladsens procedurer.
Det handler ikke bare om at have udstyret ved hånden.
Der kan også være krav til blandt andet:
- rengøring
- vedligeholdelse
- kontrol
- dokumentation
- korrekt anvendelse
Brug derfor det udstyr, arbejdspladsen stiller til rådighed, medmindre andet er aftalt.
Udstyr til SOSU-assistent i hjemmeplejen
Arbejder du i hjemmeplejen, ser arbejdsdagen anderledes ud end på et plejecenter.
Du bevæger dig mellem forskellige hjem og måske ind og ud af bil eller på cykel mange gange i løbet af dagen.
Her kan det være relevant at tænke på:
- fodtøj til de konkrete arbejdsforhold
- overtøj efter årstiden
- drikkeflaske
- praktisk taske, hvis arbejdspladsen tillader det
- udstyr udleveret af arbejdspladsen
Arbejdspladsen bør naturligvis sørge for det nødvendige arbejdsudstyr og relevante hjælpemidler.
Udstyr til SOSU-assistent på plejehjem
På et plejehjem kan der være meget stående og gående aktivitet indendørs.
Her kan komfortable sko være en vigtig personlig prioritet.
Samtidig skal fodtøjet passe til arbejdsopgaverne og eventuelle lokale krav.
Navneskilt, ID, arbejdstøj og andet nødvendigt udstyr vil ofte være reguleret af arbejdspladsens egne retningslinjer.
Spørg derfor dine kolleger eller din leder, før du investerer i en masse personligt arbejdsudstyr.
Hvad med arbejdstøjet?
Det afhænger af arbejdspladsen.
Mange arbejdspladser stiller arbejdsbeklædning til rådighed, mens praksis kan variere.
I primærsektoren kan den enkelte kommune eller institution have sin egen uniformspolitik.
Det betyder også, at du ikke nødvendigvis selv skal købe busseronner og arbejdsbukser, bare fordi du starter som SOSU-assistent.
Undersøg først, hvad du får udleveret.
En god startpakke til SOSU-eleven eller den nye SOSU-assistent
Skal du selv starte – eller vil du give en gave til en ny SOSU-assistent – kan en lille startpakke være hyggelig.
Den kunne eksempelvis bestå af:
Et navneskilt + et par sjove støttestrømper + en god drikkeflaske.
Men tjek først arbejdspladsens regler for navneskilt og personligt udstyr.
Sko ville jeg ikke købe som overraskelse, medmindre du kender den præcise model og størrelse.
Find arbejdssko til din arbejdsdag
Hvis arbejdspladsen lader dig vælge dit eget fodtøj, er det vigtigste at finde den rette pasform til netop dine fødder.
Hos Sygeplejebutikken kan du se vores udvalg af arbejdssko her.
Vi har modeller med forskellige typer stødabsorbering, støtte, bredde og sålkonstruktion, så du kan vælge ud fra dine fødder frem for alene ud fra mærket.
Personligt navneskilt til SOSU-assistenten
Hvis arbejdspladsen tillader et personligt navneskilt, kan du vælge et enkelt design med navn og faglig titel.
Du kan se vores udvalg af navneskilte med gravering her.
Er du i tvivl om navn, titel eller fastgørelse, så undersøg først arbejdspladsens retningslinjer.
Det vigtigste udstyr er det, der passer til dit arbejde
Så hvad skal en SOSU-assistent bruge?
Der findes ikke én obligatorisk indkøbsliste.
Arbejdspladsen sørger for det nødvendige arbejds- og behandlingsudstyr, mens du selv kan have mulighed for at vælge enkelte personlige ting.
Hvis du skal prioritere, ville jeg starte her:
- Find ud af, hvad arbejdspladsen udleverer.
- Undersøg reglerne for arbejdstøj, fodtøj og personligt udstyr.
- Vælg gode sko, hvis du selv skal stå for dem.
- Overvej navneskilt eller sygeplejeur, hvis arbejdspladsen tillader det.
- Vælg støttestrømper efter størrelse og kompressionsniveau, hvis du ønsker at bruge dem.
- Lad være med at købe medicinsk udstyr til jobbet, før du ved, at du har brug for det.
Det giver dig et langt bedre udgangspunkt end at fylde tasken med udstyr, du måske aldrig får brug for.
Ofte stillede spørgsmål om udstyr til SOSU-assistenter
Hvad skal en SOSU-assistent selv købe?
Det varierer fra arbejdsplads til arbejdsplads. Det nødvendige arbejds- og behandlingsudstyr skal ikke bare forventes købt privat. Nogle vælger selv sko, støttestrømper og mindre personlige ting, men spørg arbejdspladsen først.
Hvilke sko er bedst til en SOSU-assistent?
Der findes ikke én bedste sko. Vælg efter pasform, bredde, støtte, stødabsorbering, arbejdsmiljø og arbejdspladsens eventuelle krav.
Hvilke sko kan være relevante ved øm hæl?
Nogle foretrækker sko med mere stødabsorbering eller en rullende sålkonstruktion. Skechers Arch Fit og Max Cushioning, GaitLine og MBT kan være relevante muligheder afhængigt af modellen og din fod. Ved vedvarende hælsmerter bør årsagen vurderes.
Må en SOSU-assistent bære armbåndsur?
Ved patientkontakt og andre relevante opgaver angiver de nationale infektionshygiejniske retningslinjer, at armbåndsur og andet udstyr under albueniveau ikke må anvendes.
Skal en SOSU-assistent have navneskilt?
Det afhænger af arbejdspladsens regler og den konkrete funktion. Du bør derfor undersøge de lokale retningslinjer, før du bestiller et privat navneskilt.
Hvad skal der stå på navneskiltet?
Fornavn og faglig titel kan være en enkel løsning, hvis arbejdspladsen tillader det. På det regionale sundheds- og socialområde kan medarbejdere vælge at vise hele eller dele af deres navn på navneskiltet. Kommunale og andre arbejdspladser kan have andre regler.
Skal SOSU-assistenter bruge støttestrømper?
Nej. Nogle vælger dem ved meget stående og gående arbejde, men de er ikke obligatorisk udstyr. Vælg korrekt størrelse og kompressionsniveau.
Skal jeg selv købe blodtryksmåler eller pulsoximeter?
Ikke som udgangspunkt. Brug det relevante udstyr, arbejdspladsen stiller til rådighed, medmindre andet er aftalt.
Kan arbejdssko vaskes i vaskemaskinen?
Det afhænger af den konkrete model. Nogle sko kan maskinvaskes, mens andre ikke kan. Følg altid producentens vaske- og rengøringsanvisning.
Er der forskel på udstyr til SOSU-hjælper og SOSU-assistent?
Arbejdsopgaver og ansvar kan være forskellige, men det betyder ikke, at der findes to faste private udstyrslister. Det nødvendige udstyr afhænger af funktion, arbejdsplads og konkrete arbejdsopgaver.
