Når du går og står mange timer i løbet af arbejdsdagen, betyder fodtøjet meget for, hvordan dine fødder har det.
For mange sygeplejersker og andre sundhedsprofessionelle er træsko stadig et populært valg. De er nemme at tage på, findes i mange forskellige pasformer og kan være praktiske i en travl arbejdsdag.
Men der er stor forskel på træsko.
Nogle er bløde og lette, andre har mere støtte. Nogle har åben hæl, mens andre sidder mere fast omkring foden. Og nogle modeller har særlige egenskaber til professionel brug.
I denne guide ser vi på, hvad du skal kigge efter, når du vælger sygeplejerske træsko til arbejde.
Hvorfor vælger mange sygeplejersker træsko?
Træsko har været brugt i sundhedssektoren i mange år, men nutidens modeller er meget forskellige fra de traditionelle træsko med træsål.
Moderne arbejdstræsko kan eksempelvis have fleksible eller stødabsorberende såler, formede indlægssåler, justerbare remme og forskellige former for overdele.
En af de store fordele er enkelheden.
Mange modeller er hurtige at tage af og på, og det kan være praktisk på arbejdspladser, hvor fodtøjet skiftes i forbindelse med arbejdsdagen.
Men en træsko er ikke automatisk en god arbejdssko, bare fordi den kaldes en arbejdstræsko. Pasform, sål, støtte og eventuelle sikkerhedsegenskaber skal passe til den måde, du bruger skoen på.
Hvad skal en god sygeplejerske træsko kunne?
Der findes ikke én træsko, der passer til alle fødder eller arbejdspladser.
Når du vælger, kan du især kigge på:
- Pasform og bredde
- Stødabsorbering
- Støtte under foden
- Stabilitet
- Plads omkring tæerne
- Hvordan skoen sidder omkring vrist og hæl
- Materialer og rengøringsmuligheder
- Eventuelle krav til arbejdssko på din arbejdsplads
Det vigtigste er, at skoen passer til din fod og din arbejdsdag.
Stødabsorbering på hårde gulve
Arbejder du på hospital, plejehjem, klinik eller en anden arbejdsplads med hårde gulve, kan stødabsorbering være en behagelig egenskab.
Stødabsorberingen kommer ikke nødvendigvis kun fra indlægssålen.
Mellemsålen og resten af skoens konstruktion har også betydning for, hvordan skoen føles, når du går.
En meget blød indlægssål er derfor ikke automatisk ensbetydende med god stødabsorbering – og den blødeste træsko er heller ikke nødvendigvis den bedste til dig.
Svangstøtte – hvor meget har du brug for?
Nogle foretrækker en tydeligt formet svangstøtte, mens andre har det bedst med en mere neutral indlægssål.
Mere støtte er ikke automatisk bedre.
Hvis svangstøtten er for høj eller sidder forkert i forhold til din fod, kan den føles generende.
Se derfor på hele pasformen og ikke kun på, hvor meget svangstøtte producenten fremhæver.
Har du behov for ekstra støtte, kan du også se vores sko med ekstra svangstøtte.
Sygeplejerske træsko med eller uden hælkappe?
En af de store forskelle mellem træsko er, hvordan de sidder omkring hælen.
Træsko uden hælkappe
Den klassiske åbne træsko er nem at træde i og ud af.
Det kan være praktisk, hvis du ønsker en enkel model, der hurtigt kan tages på.
Til gengæld sidder den ikke på foden på samme måde som en lukket sko. Derfor er det vigtigt, at træskoen passer godt over foden, så du ikke hele tiden skal arbejde med tæerne for at holde den på.
Nogle modeller har en hælrem, der kan give mulighed for at tilpasse skoen yderligere.
Træsko med hælkappe
En lukket model holder typisk bedre omkring hælen og kan føles mere som en almindelig sko.
Det kan være en fordel, hvis du går meget eller foretrækker, at fodtøjet sidder mere fast omkring foden.
Det betyder dog ikke, at en lukket model automatisk giver bedre støtte. Hele skoens konstruktion og pasform skal stadig vurderes.
Hvilken model skal du vælge?
Tænk over, hvordan din arbejdsdag ser ud.
Går du meget mellem stuer og afdelinger, kan vægt, stødabsorbering og en sikker pasform være vigtige egenskaber.
Står du meget på samme sted, kan komfort under hele foden og en god pasform være mindst lige så relevant.
Har du primært siddende arbejde, kan dine behov være anderledes igen.
Derfor ville jeg ikke lave en fast regel om, at træsko uden hælkappe er til klinikker, mens modeller med hælkappe er til hospitaler. Arbejdsopgaver og krav varierer for meget.
Skridsikkerhed – tjek den konkrete model
På nogle arbejdspladser er der særlige krav til fodtøjets sikkerhedsegenskaber.
Hvis skridsikkerhed er vigtig, skal du se på dokumentationen for den konkrete træsko.
Man kan ikke gå ud fra, at en sko er professionelt skridsikker, blot fordi den har en mønstret gummisål eller markedsføres som arbejdssko.
Det samme gælder certificering efter standarder for arbejdsfodtøj.
Ældre betegnelser som SRA, SRB og SRC ses stadig i produktbeskrivelser, men de bør ikke bruges som en generel guide til alt nyt arbejdsfodtøj. Se i stedet på den konkrete models aktuelle certificering og dokumentation.
Hvad betyder ESD?
Du kan også møde betegnelsen ESD på professionelt fodtøj.
ESD-fodtøj er udviklet til at kontrollere elektrostatisk afladning og kan være relevant i bestemte arbejdsmiljøer med følsomt elektronisk udstyr.
Det betyder dog ikke, at alle sygeplejersker skal bruge ESD-sko.
Hvis din arbejdsplads stiller krav om ESD eller andre særlige egenskaber, skal du vælge fodtøj, der er dokumenteret til netop det formål.
Materialet har betydning
Sygeplejerske træsko findes i mange forskellige materialer.
Det kan eksempelvis være læder, syntetiske materialer eller forskellige kombinationer.
En glat overflade kan være praktisk, når skoen skal tørres af, mens perforeringer og andre konstruktioner kan påvirke, hvor åben skoen føles.
Men undgå at vælge alene ud fra, om materialet ser nemt ud at rengøre.
Følg producentens rengøringsanvisninger. Ikke alle materialer tåler alkohol, desinfektionsmidler eller maskinvask.
Træsko til brede fødder
Hvis du har brede fødder, er det vigtigt at kigge på selve læsten og bredden.
En åben træsko er ikke nødvendigvis en bred træsko.
Foden skal have plads omkring forfoden og tæerne uden at blive klemt, men skoen skal samtidig sidde tilstrækkeligt fast til, at du kan gå naturligt i den.
Har du høj vrist, kan en justerbar rem eller overdel også være praktisk.
Træsko ved nedsunken forfod
Har du nedsunken forfod eller forfodsfald, kan pladsen omkring forfoden være særlig vigtig.
Nogle indlægssåler har en pelotte eller anden form for støtte omkring den tværgående fodbue.
En pelotte skal være placeret korrekt for at fungere efter hensigten. Den skal ikke blot være en hård forhøjning direkte under et ømt område.
En udtagelig indlægssål kan desuden være relevant, hvis du ønsker at bruge et andet indlæg i skoen.
Hvad med træsko ved øm hæl eller hælspore?
Hvis du har en øm hæl, kan en behagelig og stødabsorberende konstruktion være interessant.
Men træsko skal ikke markedsføres som behandling af hælspore.
Se i stedet efter en model, der føles behagelig omkring hælen og passer til din fod.
Nogle foretrækker ekstra stødabsorbering, mens andre har mere glæde af en kombination af støtte, stabilitet og en sålkonstruktion, der giver en behagelig gang.
Kan du bruge egne indlæg i træsko?
Det afhænger af modellen.
Nogle træsko har udtagelig indlægssål, mens andre har en fast fodseng.
Hvis du bruger egne indlæg, skal der være tilstrækkelig plads i skoen, når den originale indlægssål fjernes.
Et indlæg kan ændre både pladsen, højden og måden, foden sidder i skoen på.
Hvis skoen er certificeret som professionelt arbejds- eller sikkerhedsfodtøj, bør du desuden kontrollere producentens anvisninger, før den originale indlægssål udskiftes.
Sådan finder du den rigtige størrelse
Størrelsesangivelsen fortæller ikke hele historien.
To træsko i størrelse 39 kan have meget forskellig længde, bredde og plads over vristen.
Brug derfor størrelsesguiden til den konkrete model, hvis den findes.
Når du prøver træskoene, skal tæerne have plads, og foden må ikke blive klemt over forfoden eller vristen.
Samtidig skal skoen sidde tilstrækkeligt godt fast til, at du ikke konstant spænder i tæerne for at holde den på.
Hvor ofte skal arbejdstræsko skiftes?
Der findes ikke en universel regel om, at træsko skal udskiftes hver 6. eller 12. måned.
Det afhænger blandt andet af, hvor ofte de bruges, hvordan du går, materialerne og skoens konstruktion.
Hold i stedet øje med tegn på slid.
Er ydersålen meget slidt? Er hælen blevet skæv? Føles stødabsorberingen markant anderledes? Er overdelen beskadiget? Eller sidder skoen ikke længere ordentligt?
Så kan det være tid til et nyt par.
Træsko er ikke nødvendigvis bedre end sneakers
Originalen påstår, at træsko er det foretrukne valg frem for sneakers.
Så enkelt er det ikke.
En god sneaker kan være et rigtig godt valg til en arbejdsdag med mange skridt, mens en træsko kan være den foretrukne løsning for andre.
Sneakers kan eksempelvis give en mere omsluttende pasform, mens træsko ofte er nemmere at tage af og på.
Derfor bør valget handle om arbejdsopgaver, krav, pasform og personlige præferencer – ikke om, at den ene skotype altid er bedre end den anden.
Sygeplejerske træsko til mere end sygeplejersker
Selvom vi kalder dem sygeplejerske træsko, bruges denne type fodtøj af mange forskellige faggrupper.
Det kan blandt andet være SOSU'er, læger, tandlæger, klinikassistenter, dyrlæger og andre, der ønsker praktisk fodtøj til arbejdsdagen.
Og selvfølgelig behøver du slet ikke arbejde i sundhedssektoren for at bruge et par komfortable træsko.
Find sygeplejerske træsko hos Sygeplejebutikken
Hos Sygeplejebutikken finder du træsko til arbejde, klinik og hverdag i forskellige modeller og pasformer.
Når du vælger, anbefaler vi, at du ikke kun kigger på designet.
Tænk over, hvor meget du går og står, hvordan din fod er formet, hvor meget støtte du foretrækker, og hvilke krav der gælder på din arbejdsplads.
Den bedste sygeplejerske træsko er ikke nødvendigvis den blødeste, letteste eller mest støttende.
Det er den model, der passer godt til din fod og den måde, du skal bruge den på.
Ofte stillede spørgsmål om sygeplejerske træsko
Hvilke træsko er bedst til sygeplejersker?
Der findes ikke én model, der er bedst til alle. Se på pasform, bredde, stødabsorbering, støtte, stabilitet og de krav, der gælder på din arbejdsplads.
Skal jeg vælge træsko med eller uden hælkappe?
En lukket hæl kan få skoen til at sidde mere fast omkring foden, mens en åben model er nem at træde i og ud af. Vælg efter arbejdsopgaver og den pasform, du foretrækker.
Er sygeplejerske træsko skridsikre?
Ikke nødvendigvis. Skridsikkerhed og eventuel certificering afhænger af den konkrete model. Kontrollér produktets dokumentation, hvis din arbejdsplads stiller særlige krav.
Er træsko gode til brede fødder?
Nogle modeller er. Kig efter den konkrete bredde og læst frem for blot at vælge en åben træsko. En åben hæl gør ikke automatisk skoen bredere omkring forfoden.
Kan jeg bruge egne indlæg i træsko?
Ja, i nogle modeller. En træsko med udtagelig indlægssål kan give mulighed for egne indlæg, hvis der samtidig er tilstrækkelig plads i skoen.
Er træsko gode ved hælspore?
Der findes ikke én bestemt træsko til alle med hælspore. En model med passende støtte og stødabsorbering kan opleves behagelig ved en øm hæl, men skoen skal ikke betragtes som behandling.
Er træsko eller sneakers bedst til en lang arbejdsdag?
Det afhænger af dig og dit arbejde. Nogle foretrækker træsko, mens andre har det bedre i sneakers. Pasform, støtte, stødabsorbering og arbejdspladsens krav er vigtigere end selve skotypen.
Hvordan rengør jeg mine arbejdstræsko?
Følg producentens anvisninger for den konkrete model. Materialer tåler forskellige former for rengøring, og man bør ikke automatisk bruge sprit eller desinfektionsmidler på alle træsko.
Hvor ofte skal sygeplejerske træsko udskiftes?
Der findes ikke et fast interval. Vurder i stedet slid på sålen, pasformen, stødabsorberingen og skoens generelle tilstand.
